Entender cómo funciona, es importante para tomar pasos correctos.
Una adicción sexual es una adicción de comportamiento.
¿Qué significa esto?
Las adicciones pueden ser de dos tipos:
- Adicciones de sustancias.
- Adicciones a los patrones de comportamiento.
La adicción sexual entra en la categoría de «Adicciones a patrones de comportamiento»
Esto debido a que aprendi a usar mi deseo sexual como una forma de liberarme y recompensarme por las cosas que sucedían en mi vida y se volvió un habito, sin darme cuenta que esto iba a traer problemas futuros a mi vida.
La manera en la que funciona una adicción sexual es la siguiente:
- Detonante – Malestar emocional, recuerdos de personas, lugares o el consumo diario de contenido sexual.
- Fantasia – Empiezo a imaginar lo bien que se sentiría consumir porno/masturbarme o tener sexo con alguien
- Ritual – Los pasos que he establecido para consumir o estar con alguien.
- Actuar – Consumo porno, me masturbo o tengo sexo.
- Anestesia – Formas de buscar consuelo por lo que acabo de hacer.
- Desanimo – Me siento decepcionado por que volvió a pasar.
- El ciclo vuelve a empezar.
¿Cómo empezar el camino a la libertad?
El primer paso es el más importante, es buscando ayuda.
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